先日はNHKのクローズアップ現代プラスでもパニック障害がとりあげられましたね。
100人のうち３～4人がパニック障害に悩んでいると言われ、この15年で診断を受ける人の数が9倍にも増加しているとも番組の中でも言われていました。
薬物療法、行動療法が改善の方法として取られることが多いパニック障害ですが、
診断を受ける人が増えていたり、
症状が長期化したり、
それに伴って、制限された生活からなかなか抜け出すことが難しくなるのは、なぜなのでしょうか？
私たちは何を見落としているのでしょうか？
このセミナーでは、
・パニック発作や予期不安、広場恐怖を生み出すメカニズム
・パニック発作や不安になっている時に、体がどのように反応しているのか、またそれはなぜなのか
これらを心のしくみ、神経系、脳のしくみから解説していきます。
それらを踏まえての、
症状の軽減や根本的な改善につながるアプローチについてもお話をさせていただきます。
自分の体、心に起きていることに理解をしていくは、安心にもつながると思います。自分に力を与えてもくれるでしょう。
私自身の「パニック障害史」をご紹介しながら、苦しんでいた約10年間で見落としていたポイント、効果がなかった理由を「心のしくみ」という観点からも解説していきます。
なかなかよくならないと感じていらっしゃる方の参考にしていただけると思います
セミナーの帰りからすぐに使える不安感や恐怖感を軽くする方法についてもお教えしますので、
理解をしながら、実践的に対応をしていきたいと思われている方、是非ご参加ください！
◎セミナーについて：https://bit.ly/2GTvxkd
◎開催概要
【日程】2019年3月31（日）
【時間】13:00～15:30
【会場】下田屋寛子セッションルーム
東京都中央区（最寄り駅：都営大江戸線 勝どき駅）
お申込みの方に詳細をご案内いたします。
【参加費】8,000円
【対象者】パニック障害、不安症の方、またそのご家族など
【お申し込みフォーム】
パソコン・携帯共用：http://ws.formzu.net/fgen/S59511152/
深呼吸して～ 自分にやさしく♡
