今日は午後から、「依存症とトラウマからの回復セミナー」でした。
これは、ハートレジリエンス協会として運営してきました。
講師はあゆかさん
基本的に「私たち、人間全員依存症」 程度の差や、緊急度の違いがあったとしても・・・
なので、「依存しないように、させないように」の視点ではなく、
また、「依存になるのは、だらしないからだ、甘やかされたからだ」などの精神論や分析ではなく、
そうではなく、依存を生み出す、心の痛みがそこにあるだけなんだよって
セミナーでは、
心の痛みの原因となる
一過性のトラウマ、複雑性トラウマ、ビリーフ、蓄積した未消化の感情について
海外でのEFTを使った事例の紹介
セッションでどうみていくのか
オープンアウェアネスダイアローグについて
・・・2時間のセミナーだったけど内容モリモリでした
やめたいって本人だって、もちろん思っているはず、
やめれたら簡単だけど、
でもやめられないから、そんな自分をまた責める
でも、依存のしくみについて正しく知ること、
方法があることを知ること、
それは、自分責めの苦しさからまずは抜けられる1歩になるでしょうし、
抜けれたら、次は、自分の中に起きていることに本当に目を向けられる次の1歩にもなるでしょう
この依存症のしくみについて知っていただきたい、広めていきたいなと思いました。
今日も読んでくださりありがとうございます♪
