「身体がノーという時－抑圧された感情の代価ー」の著者であるガポールマテ氏のことば
トラウマとは、
何があったか、ではなく、
その時心の中で何が起きたのか？どうとらえたのか？である
発作から予期不安や広場恐怖へとつながっていくメカニズムは、まさにマテ氏の言葉のとおり、
発作の時に心の中で何が起きたのか？それをどう解釈したのか
この解釈がある限り、
対象物を避けたとしても、
脳、自律神経も、この解釈に反応するので、
結果として不安感、恐怖感が出続けてしまいます
また永遠に対象物を避け続けていくというのも、大きなストレスとなるでしょう
一方でグッドニュースは、
この解釈も、その解釈とともにある感情を解放すると変えることができる
ということ
発作の経験をどうとらえたかが
どのように心、脳、自律神経に影響があるのか
解釈とともにある感情を解放するとなぜ解釈が変わるのか
有効な心理療法はどんなメカニズムなのか
このようなパニック障害にまつわるしくみについて1月にお話をします。
このようなしくみがわかると
どのようにケアしていけばいいのか
どんな風にアプローチしていけばいいのかが
自ずと見えきますよ
理解をしながら、実践的に対応のヒントを得たいと思われている方、
なかなかよくならない、改善の鍵を求めていらっしゃる方
是非ご参加ください！
ご参加お待ちしております♪
☆開催概要☆
【日程】2020年1月18（土）
【時間】13:30～16:30
【参加費】8,000円
【対象者】パニック障害、不安症の方、またそのご家族など
【お申し込みフォーム】
パソコン・携帯共用：http://ws.formzu.net/dist/S2276840/
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