3連休はOAD心理セラピスト養成講座のアシスタントとしてコースに参加しています
今月は、トラウマケアにもとても有効なセラピーである「マトリックスリインプリンティング（略称MR)」のプログラムです
MRは、私が多く扱わせていただいているパニック障害の症状にも効果を発揮します。
発作を引き起こす対象に対しての、恐怖感や不安などの感情を解放することができる→なので発作もでなくなる
また、パニック発作そのものへの恐怖感も解消していくことができるので、
予期不安や広場恐怖も軽減、解消することができていく
ということができるセラピーです
無理やり「ここは安全だ」と、認知を変えようとしなくてもいいですし、
トラウマケアにも使われるセラピーだけあって、恐怖を再体験させないので、
安全で、自分に無理をさせずに変化を得られます
薬に頼りたくないと思っていらっしゃる方や、
予期不安があって、すっきりしないという方にも
使っていただきたいなと思います
明日はMRコースのプログラム最終日、
コース生のみなさんと様々な感情、感覚との出会い、解放のプロセスを楽しみたいと思います
