私たちは「ありのままを見ていない」
ありのままとは、
例えば、生まれおちた時のように、
どんな概念、定義、意味、知識などを通さずにみる世界
今苦しいとしたら、
何かに反応しているとしたら、
生きづらいとしたら、
「ありのまま」に戻ろう
”問いかけを使ってね
私は「ありのまま」に
どんな私の心の中のストーリー、イメージ、光景を乗せているのか、どうなっているのかみていくのだ
だって、そっちで見ているのだから
そっちが反応をしているのだから
自分の心の中に”問いかけ”ていく中で、
気づいていなかった私の思いや感情と出会い、
心の中のストーリー、イメージ、光景をもっていた私への理解、受け容れ、赦しが起き、
そして「ありのまま」にいつもやさしさがあったことにほっとするのだ
さぁ 戻ろう♪
さぁ 問いかけよう♪
さぁ 本当に私と向き合ってあげよう♪
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写真はOAD心理セラピスト養成講座の様子
本当の意味での自分との対話、自分を見つめること
を学んでいます
週末2日間は、潜在意識にある気づいていない心象風景を取り出す「問いかけ」について学びました
来年度の養成講座の募集も始まっております
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