インテグレイテッド心理学について

インテグレイテッド心理学は、人の心(自我)がどのように作用しているのかを、理論でも学説でも、概念でもなく、真実の観点(悟りの教え、非二元)から解説している心理学です。心理セラピストの溝口あゆかさんが提唱されている心理学です。

~以下、オープン・アウェアネス・ダイアローグ(OAD)リーフレットの「インテグレイテッド心理学について」から(「オープン・アウェアネス・ダイアローグ(OAD)」はこちら)~

「インテグレイテッド」とは融合、または統合という意味です。インテグ レイテッド心理学とは、「心のしくみ」と「非二元(悟り)の教え」を統 合させた心理学です。

非二元とは、もとを辿ればインドのウパニシャッドに遡る、いわゆる「真 実」の教えです。しかし、教えといっても誰かの考えや理論では決して なく、もののあり方や人の心などをあたかも自然科学のような鋭い観察 力で捉え、その機能やしくみを様々な角度から語っているものです。 そこには、「分離した自己」というものは、そもそも存在せず、「私」と「あ なた」、「私」と「世界」という分離した世界観も幻想であると伝えています。

それでは、この分離の勘違いによって、外界という世界を生み出し、そしてそれを私たちの心はどのように捉えているのでしょうか?

また、分離した自分という思いや感覚からどのような恐れが生み出され、 それがどのように私たちの人生や日常に機能しているのでしょうか?

インテグレイテッド心理学とは、このような問いを詳しく、そして深く 検証し、実践に役立つものとしてまとめたものです。

従って、心理学といっ ても決して学問ではなく、徹底的に「実践、現場主義」を貫いています。

この意味においては、人の心のありようをありのままに観察したもの であり、人の体をありのままに観察する解剖生理学ならぬ、解剖心理 学とも言えるでしょう。

またこのため、インテグレイテッド心理学をベースにしたカウンセリング やセラピーは、セラピストの考えや解釈が一切入らないことが特徴です。

インテグレイテッド心理学基礎講座

私たちは、自分の心であるにも関わらず、そのしくみを誰からも教いません。

知らないだけに、無意識にそのしくみが作用するため、表面上にでてきた思いや感情によって、悩んだり、落ち込んだり、相手を責めたり、攻撃したりしているのです。これが日常で感じている、不安や不満などといった、いわゆる私たちが経験している「悩み」ですね。

この心理学講座では、理論でも学説でも、概念でもなく、真実の観点(悟りの教え、非二元)から人の心(自我)のしくみを解説し、またそれが実際に自分の人生、判断、解釈、行動パターンにどのように作用しているのかをみていきます。

自分の心の中で実際に起きていることを学んでいきますので、自分自身が分かるだけでなく、他者や社会で起きていることについても理解ができるようなります。

今まで知らなかった「自分の心を知る」ことは、深いレベルからの変化や、自分らしさ、生きやすさ、自分受容感を再び取り戻すきっかけを与えてくれますよ♪

変りたいのに変われない、抱えている問題の解決の糸口が分からない、不安感や恐怖心から解放されたい、などと思われている方に、この「心のしくみ」を是非知っていただきたいと思います。

 

こんな方に
・腹が立つ人、反応してしまうことがある
・周りや環境が変わってくれればいいのにといつも思う
・周りはうまくやっている人が多い気がして苦しい
・自分は変わりたいのに、なかなか思うようにいかない
・人間関係がいつもうまくいかない
・苦しい恋愛(夫婦関係)ではなくて、楽しい恋愛(楽な夫婦関係)をしたい(なりたい)
・失恋から立ち直れない
・やめたいのにやめられないもの、癖、習慣などがある(中毒、依存症を含む)
・何かあったわけではないけど、いつも気持ちがぱっとしない
(⇒これらの理由がわかるようになります。)
・自分の心や自我の構造について関心ある

講座で学ぶこと
・私たちが苦しむ真の理由を知る
・心のしくみ(抑圧・投影・防衛・攻撃)を学ぶ
・奇跡のコースにある「スペシャルリレーションシップ」について学ぶ
-恋愛(夫婦関係のしくみについて
-依存症、中毒、強迫性障害、摂食障害などのしくみについて

*出席者の方の実際の日常の事例で、心のしくみの観点から解説していきます。
*使用するテキストは、インテグレイテッド心理学を提唱されている溝口あゆかさん監修のテキストを使用しお教えてしています。
*心理学などのバックグラウンドがない方でも全く問題ありません。
*インテグレイテッド心理学講座を修了されると、潜在意識の思いを探る「気づきの問いかけ勉強会」へと進んでいただけます。

セミナー一覧

 icon-chevron-circle-right インテグレイテッド心理学講座の開催
ご依頼があれば、講師として講座を開催することも可能です。

講師の依頼

カウンセリングセッション
インテグレイテッド心理学をベースに、「問いかけ」という手法を使って、心の深い部分に抑圧されている思い、感情を探っていきます。またネガティブな感情を解放することができるセラピーも用いていきますので、普段気付いていない思いや感情が見つかるため、深い気づきと解放を得られます。
私の意見や提案などは一切介在しない、完全クライアントさん主導のセッションとなります。

お問い合わせ

個人セッションはこちら