継続してセッションを受けて得られる効果とは？

私たちはもともとは、何も欠けている部分がなく、完璧で完全で、ただただ愛そのものである

そう日々忘れたことがなく、わかっているとしたら、どうでしょうか？

あるいは、日常の中で経験する不安感や恐怖感、その他のネガティブな感情や思いを感じたり、持つことに対して、何らの罪悪感も自責の念も起こらないとしたら、どうでしょうか？

緊張感が抜けたり、ちょっとほっとしたり、そんな風になりませんでしたか？

でも、残念ながら、私たちは、「自分は、分離した存在である」との誤った認識から（詳しくはインテグレイテッド心理学を）、そしてまた育ってきた環境や社会の中でのすりこみや、過去の体験などで経験した様々な感情や思いを、潜在意識に溜めていきます。

セッションにいらっしゃる時というのは、潜在意識にある思いや感情が抑圧しきれなくなって、他者や状況に刺激されたり、抑えきれずにあふれそうになっている状態の時ですね。

私もそうでしたが、セッションを受けるのは、もちろん苦しいからなのですが、

一方で、抑圧してきたからこそ、いろいろなものが絡み合いすぎて、どこから手をつけいいのかわからなかったり、

苦しすぎて、テーマ自体がぼんやりしていたり、、、だからこそ苦しさの悪循環の中で袋小路の中にはまってしまうんですが、、、

そのような状態から、セッションを受けることで、

①自分を悩ませていた本当のことがわかったり、整理ができる

②整理ができたり、苦しみの原因が分かることで、どの部分を癒したり、感情解放をしていけばよいのかなどの自分なりの癒しのポイントが分かるようになる

③癒しが進むにつれて、自分を好きになっていったり、周りや他者へ自然とへの優しいまなざしが持てるようになったり、ゆっくりだけど、着実な変化を実感できる

こんな風にクライアントさんは、おっしゃいます。

私自身も経験していますが、

自分と向き合うことで、今まで気づいていなかった自分を知ることができる
（抑圧していたものとの出会いですね！こんなことを私は思っていたのか！と驚くと同時に、妙に納得感がわくんですよ♪）

そして、様々な自分を制限していた思いが緩んだり、怖れから解放されると、

自ずと楽になっていきますので、さらに「自分」という構造をもっと知りたくなるんです

知れば知るほど、思いや感情の実体が分かるようになったり、自分を規定していた様々なことから自由になっていく、

そして、自身のユニークさや自分らしさを、怖れや、怖れからの守りがない状態で、表現していくことができる（自由で軽やかで、優しいですよね  ）

そして、そこでは同時に、

あんなに私を苦しめていたもの、人、ことも、

持つことを抵抗していたネガティブな思いや感情も、

そして嫌っていた自分自身でさえも、

愛や生命の動き、そのものでしかないこともわかるでしょう

ネガティブもポジティブも全部自分の中にあっていい

全ては無条件の愛であり、生命そのものだったと、体験をとおして、気づいていく、

そんなプロセスをサポートしたいと思っています。